Quizá a raíz del pasado Halloween, tu peque haya experimentado sensaciones de miedo y las siga arrastrando. Y es que, el final de Octubre está marcado por esta celebración, y es entonces, cuando se llenan las calles de gente disfrazada con máscaras de miedo, con sangre, arañas…, cuando la programación de películas o anuncios también es de este contenido e incluso, cuando ir a comer fuera a algunos restaurantes, implica ver la temática (o el estímulo que puedo temer) en […]
El estrés en los niños debido al exceso de deberes es una problemática cada vez más frecuente en nuestra sociedad y motivo de consulta en Akrasia. En este artículo, abordaremos las causas y consecuencias de esta situación, buscando generar conciencia sobre los efectos negativos que puede tener en la salud de nuestros pequeños. Bajo el título «Estrés en niños por exceso de deberes: Causas y consecuencias», exploraremos las diversas formas en las que este exceso de tareas puede afectar a
Estres en niños por exceso de deberes: Causas y consecuencias Leer más »
En el artículo «Estrategias y Herramientas para Fomentar la Resiliencia en Niños» abordaremos la importancia de la resiliencia en el desarrollo de los niños y cómo esta habilidad puede ser fortalecida desde temprana edad. Exploraremos los diferentes factores que influyen en la resiliencia de los niños, como el rol de los padres, el entorno familiar, social y escolar. Además, presentaremos las principales estrategias y herramientas que pueden ser utilizadas para fomentar la resiliencia, como la promoción de una autoestima saludable,
Estrategias y Herramientas para Fomentar la Resiliencia en Niños Leer más »
El sueño juega un papel fundamental en la salud mental de los niños. Este artículo examinará la importancia y los beneficios que tiene el sueño en el desarrollo cognitivo y emocional de los más pequeños, así como la influencia de la falta de sueño en los problemas de conducta. También se ofrecerán recomendaciones sobre la cantidad de horas de sueño que necesitan los niños en cada etapa de su crecimiento, así como las consecuencias de no poder llevarlo a cabo.
El Papel del Sueño en la Salud Mental Infantil: Importancia y Beneficios Leer más »
La angustia por separación en la vuelta al cole es un tema que afecta a muchos niños y padres en esta época del año. En el artículo «Angustia por separación en la vuelta al cole: Causas y consejos para sobrellevarla», abordaremos este problema desde diferentes perspectivas, brindando información sobre su significado y manifestaciones más comunes, así como los síntomas y comportamientos típicos que pueden manifestar los niños. Además, analizaremos las posibles causas de esta angustia, como los cambios de rutina
Angustia por separación en la vuelta al cole: Causas y consejos para sobrellevarla Leer más »
En este artículo, te brindaremos consejos prácticos para que puedas evitar conflictos y disfrutar al máximo de unas vacaciones en pareja. Aprenderás cómo comunicarte efectivamente durante el viaje, establecer expectativas y metas compartidas, así como practicar la escucha activa y la empatía. Además, te guiaremos en la planificación y organización para que tus vacaciones sean todo un éxito. Te enseñaremos a elegir un destino que satisfaga a ambos, distribuir equitativamente las tareas y crear un itinerario flexible que se adapte
Consejos para evitar conflictos y disfrutar de unas vacaciones en pareja Leer más »
En el artículo «Cómo informar a mi hijo sobre nuestra separación» abordaremos la importancia de la comunicación en el proceso de separación y daremos consejos prácticos para enfrentar esta difícil conversación con nuestros hijos. Preparándonos para hablar con ellos, escuchando y validando sus sentimientos, y adaptándonos a su edad y desarrollo emocional son aspectos clave a tener en cuenta. Desde los niños pequeños hasta los adolescentes, cada etapa requiere una aproximación distinta. Para comunicar el divorcio de manera efectiva, es
Cómo informar a mi hijo sobre nuestra separación Leer más »
Dejar el pañal es un importantísimo hito en el crecimiento y desarrollo de nuestros pequeños. Sin embargo, este proceso puede resultar un tanto desafiante tanto para los padres como para los niños. En este artículo, te proporcionaremos información y consejos prácticos para ayudarte a lograr que tu hijo deje el pañal de forma positiva y exitosa. Introducción al proceso de dejar el pañal El momento de quitar el pañal a un niño puede ser un desafío para los padres y
Cómo hacer que mi hijo deje el pañal de forma positiva Leer más »
Antes de centrarnos en este tipo de trastorno de ansiedad, me gustaría describir que es la ansiedad. La ansiedad es un mecanismo de defensa natural que tenemos los seres humanos que nos ayuda a ponernos a salvo ante situaciones peligrosas o amenazantes, es decir, nos ayuda la supervivencia de nuestra especie. Nos prepara para luchar o para huir. Este mecanismo nos viene de cuando éramos hombres primitivos y nos podíamos topar con un tigre de dientes de sable y “merendarnos”.
Ansiedad generalizada Leer más »
¿Qué es la adicción a las apuestas deportivas? Para hacer referencia a la adicción es conveniente que primero tengamos en cuenta otros factores como uso de apuestas deportivas, abuso de apuestas deportivas y por último adicción a las apuestas deportivas. El uso se refiere a una utilización esporádica de apuestas deportivas, por ejemplo, persona que apuesta solamente en el mundial, o de forma muy esporádica, poco frecuente y no tiene interferencia en su día a día. Cuando hablamos de abuso
Adicción a las apuestas deportivas Leer más »
