Ansiedad generalizada
Antes de centrarnos en este tipo de trastorno de ansiedad, me gustaría describir que es la ansiedad. La ansiedad es un mecanismo de defensa natural que tenemos los seres humanos que nos ayuda a ponernos a salvo ante situaciones peligrosas o amenazantes, es decir, nos ayuda la supervivencia de nuestra especie. Nos prepara para luchar o para huir. Este mecanismo nos viene de cuando éramos hombres primitivos y nos podíamos topar con un tigre de dientes de sable y “merendarnos”. […]
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